Prix de PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant

Substance active de PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant :   Comprimé (Composition pour un comprimé) >  pantoprazole  20 mg   sous forme de : pantoprazole sodique sesquihydraté   22,557 mg ;

Conditionnement de PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant : plaquette(s) formée(s) à froid aluminium polyamide PVC-Aluminium de 7 comprimé(s)

Classe pharmacothérapeutique : Médicaments contre les troubles de l’acidité. Inhibiteurs de la pompe à protons - code ATC : A02BC02.
PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant contient une substance active, le pantoprazole, qui réduit la quantité d’acide produite dans l’estomac en bloquant la « pompe à protons ».
Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucune amélioration ou si vous vous sentez moins bien après 2 semaines.
PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant est utilisé pour le traitement à court terme des symptômes du reflux gastro-œsophagien (par exemple brûlures d’estomac, régurgitations acides) chez l’adulte.
Le reflux gastro-œsophagien est la remontée d’acide de l’estomac dans l'œsophage, qui peut devenir inflammatoire et douloureux. Cette situation peut provoquer des symptômes tels une sensation de brûlure dans la poitrine remontant jusqu’à la gorge (pyrosis) et un goût aigre dans la bouche (régurgitation acide).
Le reflux acide et les brûlures d’estomac peuvent disparaître après un jour de traitement par PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant. Toutefois ce médicament n'est pas destiné à apporter un soulagement immédiat.
Il peut s’avérer nécessaire de poursuivre le traitement pendant 2 ou 3 jours consécutifs pour l'amélioration des symptômes.

Service médical rendu :
Ce médicament étant un générique, le SMR n'a pas été évalué par la commission de la transparence (CT), il est possible de se référer à la /aux spécialité(s) de référence du groupe générique auquel appartient ce médicament

PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant
Pantoprazole
Encadré
Veuillez lire attentivement cette notice avant de prendre ce médicament car elle contient des informations importantes pour vous.
Vous devez toujours prendre ce médicament en suivant scrupuleusement les informations fournies dans cette notice ou par votre médecin ou votre pharmacien.
· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.
· Adressez-vous à votre pharmacien pour tout conseil ou information.
· Si vous ressentez l’un des effets indésirables, parlez-en à votre médecin. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.
· Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucune amélioration ou si vous vous sentez moins bien après 2 semaines.
· Vous ne devez pas prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE comprimés pendant plus de 4 semaines sans consulter un médecin.
Ne laissez pas ce médicament à la portée des enfants.
Que contient cette notice ?
1. Qu'est-ce que PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant et dans quels cas est-il utilisé ?
2. Quelles sont les informations à connaître avant de prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant ?
3. Comment prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant ?
4. Quels sont les effets indésirables éventuels ?
5. Comment conserver PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant ?
6. Contenu de l’emballage et autres informations.
1. QU’EST-CE QUE PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant ET DANS QUELS CAS EST-IL UTILISE ?
Classe pharmacothérapeutique : Médicaments contre les troubles de l’acidité. Inhibiteurs de la pompe à protons - code ATC : A02BC02.
PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant contient une substance active, le pantoprazole, qui réduit la quantité d’acide produite dans l’estomac en bloquant la « pompe à protons ».
Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucune amélioration ou si vous vous sentez moins bien après 2 semaines.
PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant est utilisé pour le traitement à court terme des symptômes du reflux gastro-œsophagien (par exemple brûlures d’estomac, régurgitations acides) chez l’adulte.
Le reflux gastro-œsophagien est la remontée d’acide de l’estomac dans l'œsophage, qui peut devenir inflammatoire et douloureux. Cette situation peut provoquer des symptômes tels une sensation de brûlure dans la poitrine remontant jusqu’à la gorge (pyrosis) et un goût aigre dans la bouche (régurgitation acide).
Le reflux acide et les brûlures d’estomac peuvent disparaître après un jour de traitement par PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant. Toutefois ce médicament n'est pas destiné à apporter un soulagement immédiat.
Il peut s’avérer nécessaire de poursuivre le traitement pendant 2 ou 3 jours consécutifs pour l'amélioration des symptômes.
2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT DE PRENDRE PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant ?
Ne prenez jamais PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant :
· si vous êtes allergique (hypersensible) au pantoprazole ou à l’un des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6.
· si vous prenez un médicament contenant de l’atazanavir (destiné au traitement de l’infection par le VIH). Voir « Autres médicaments et PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE ».
Avertissements et précautions
Consultez votre médecin avant de prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE :
· si vous avez pris en continu un traitement pour brûlures d’estomac ou indigestion pendant 4 semaines ou plus ;
· si vous avez plus de 55 ans et prenez quotidiennement un médicament pour l’indigestion délivré sans ordonnance ;
· si vous avez plus de 55 ans et avez des symptômes apparaissant pour la première fois ou s’étant modifiés récemment ;
· si vous avez des antécédents d’ulcère gastrique ou subi une opération de l’estomac ;
· si vous avez des troubles du foie ou une jaunisse (ictère, jaunissement de la peau ou des yeux) ;
· si vous consultez régulièrement votre médecin en raison de troubles ou d’une maladie graves ;
· si vous devez faire une endoscopie ou un test respiratoire à l’urée ;
· s’il vous est déjà arrivé de développer une réaction cutanée après un traitement par un médicament similaire à PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE réduisant l’acidité gastrique.
Si vous développez une éruption cutanée, en particulier au niveau des zones exposées au soleil, consultez votre médecin dès que possible, car vous devrez peut-être arrêter votre traitement par PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE. N'oubliez pas de mentionner également tout autre effet néfaste, comme une douleur dans vos articulations.
Consultez immédiatement votre médecin avant ou après avoir pris PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE si vous notez l'un des symptômes suivants, qui pourrait être un signe d’une autre maladie plus grave :
· perte de poids non intentionnelle (non liée à un régime alimentaire ou à un programme d’exercices physiques)
· vomissements, particulièrement si répétés
· vomissements de sang, apparaissant sous l'aspect de grains de café sombres
· sang dans les selles, qui peuvent être noires ou goudronneuses
· difficulté ou douleur à la déglutition
· pâleur et faiblesse (anémie)
· douleur dans la poitrine
· maux d’estomac
· diarrhée sévère et/ou persistante, car la prise de PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE a été associée à une légère augmentation des diarrhées infectieuses.
Votre médecin peut décider que vous devez subir des examens complémentaires.
En cas d’analyse de sang, prévenez votre médecin que vous prenez PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE.
Les remontées acides et les brûlures d’estomac peuvent disparaître après un jour de traitement par PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE. Toutefois ce médicament n'est pas destiné à apporter un soulagement immédiat.
Vous ne devez pas le prendre à titre préventif.
Si vous souffrez de brûlures d’estomac ou d’indigestions répétées et persistantes, un suivi médical régulier est préconisé.
La prise d’inhibiteur de la pompe à protons, comme PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE, en particulier sur une période de plus d’un an, peut augmenter légèrement le risque de fracture de la hanche, du poignet ou de la colonne vertébrale. Prévenez votre médecin si vous souffrez d’ostéoporose ou si vous prenez des corticoïdes (qui peuvent augmenter le risque d’ostéoporose).
Enfants et adolescents
PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE ne doit pas être administré aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans en raison d’un manque de données de tolérance dans ce groupe d’âge plus jeune.
Autres médicaments et PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant
Informez votre médecin ou pharmacien si vous prenez, avez récemment pris ou pourriez prendre tout autre médicament.
PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE peut modifier l’efficacité d’autres médicaments. Particulièrement des médicaments contenant l’une des substances actives suivantes :
· atazanavir (utilisé dans le traitement de l’infection par le VIH). Vous ne devez pas prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE si vous prenez de l’atazanavir. Voir « Ne prenez jamais PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE » ;
· kétoconazole (utilisé dans le traitement des mycoses) ;
· warfarine et phenprocoumone (utilisés pour réduire la coagulation du sang et à éviter la formation de caillots). Des analyses de sang supplémentaires peuvent être nécessaires ;
· méthotrexate (utilisé dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde, du psoriasis et de certains cancers). Si vous prenez du méthotrexate, votre médecin peut arrêter temporairement votre traitement par PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE car le pantoprazole peut augmenter les taux de méthotrexate dans le sang.
Ne prenez pas PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE avec d’autres médicaments limitant le taux d’acidité produit par l’estomac, tels qu’un autre inhibiteur de la pompe à protons (oméprazole, lansoprazole ou rabéprazole) ou un anti-H2 (par exemple ranitidine, famotidine).
Vous pouvez cependant prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE avec un anti-acide (par exemple magaldrate, acide alginique, bicarbonate de sodium, hydroxyde d’aluminium, carbonate de magnésium ou association de ces substances) si nécessaire.
Si vous prenez ou avez pris récemment un autre médicament, y compris un médicament obtenu sans ordonnance, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien. Cela concerne également les préparations d’herboristerie et les médicaments homéopathiques.
PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant avec des aliments, des boissons et de l’alcool
Le comprimé doit être avalé entier avec un peu d’eau avant un repas.
Grossesse et allaitement
Vous ne devez pas prendre ce médicament si vous êtes enceinte ou allaitez.
Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous pensez être enceinte ou planifiez une grossesse, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ce médicament.
Sportifs
Sans objet.
Conduite de véhicules et utilisation de machines
Si vous ressentez des effets indésirables tels des vertiges ou une vision floue, vous ne devez pas conduire de véhicule ni utiliser de machine.
PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant contient {nommer le/les excipient (s)}
Sans objet.


3. COMMENT PRENDRE PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant ?
Veillez à toujours prendre ce médicament en suivant les instructions de cette notice ou en suivant les indications de votre médecin ou pharmacien. Vérifiez auprès de votre médecin ou votre pharmacien en cas de doute.
La dose recommandée est d’un comprimé par jour. Ne dépassez pas cette dose recommandée de 20 mg de pantoprazole par jour.
Vous devez prendre ce médicament pendant au moins 2 ou 3 jours consécutifs. Arrêtez de prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE quand vous ne ressentez plus aucun symptôme. Les remontées acides et les brûlures d’estomac peuvent disparaître après un seul jour de traitement par PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE.
Toutefois ce médicament n'est pas destiné à apporter un soulagement immédiat.
Si vos symptômes persistent après 2 semaines de traitement continu, consultez votre médecin. N’excédez pas 4 semaines de traitement sans avis médical.
Prenez le comprimé avant un repas à la même heure chaque jour. Avalez le comprimé entier avec un verre d’eau. Ne pas croquer ni écraser le comprimé.
Utilisation chez les enfants et les adolescents
Si vous avez l'impression que l'effet de PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant est trop fort ou trop faible, consultez votre médecin ou votre pharmacien.
Si vous avez pris plus de PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant que vous n’auriez dû :
Consultez immédiatement votre médecin ou pharmacien si vous avez pris plus que la dose recommandée. Si possible, montrez-lui votre médicament et cette notice.
Si vous oubliez de prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant :
Ne prenez pas de dose double pour compenser la dose que vous avez oublié de prendre. Prenez un comprimé le lendemain à l’heure habituelle.
Si vous arrêtez de prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant :
Sans objet.
Si vous avez d’autres questions sur l’utilisation de ce médicament, demandez plus d’informations à votre médecin ou à votre pharmacien.
4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?
Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effets indésirables, mais ils ne surviennent pas systématiquement chez tout le monde.
Prévenez immédiatement votre médecin ou joignez le service des urgences de l’hôpital le plus proche si vous ressentez l’un des effets indésirables graves suivants. Arrêtez immédiatement de prendre PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE, mais emportez cette notice et/ou les comprimés avec vous.
· Réactions allergiques graves (rares : affectent 1 à 10 utilisateurs sur 1 000) : réactions d’hypersensibilité, appelées anaphylactiques, choc anaphylactique et œdème de Quincke. Les symptômes typiques sont les suivants : gonflement du visage, des lèvres, de la bouche, de la langue et/ou de la gorge, pouvant provoquer des difficultés à respirer ou à déglutir, une urticaire, des vertiges sévères avec accélération des battements cardiaques et une transpiration abondante.
· Réactions cutanées graves (fréquence indéterminée : les données disponibles ne permettent pas d’évaluer la fréquence) : éruption avec gonflement, peau qui pèle ou formation d’ampoules, lésions ou saignements autour des yeux, du nez, de la bouche ou des parties génitales et détérioration rapide de votre état général ou éruption à la suite d’une exposition au soleil.
· Autres réactions graves (fréquence indéterminée) : jaunissement de la peau et des yeux (dû à une atteinte hépatique sévère) ou troubles rénaux, par exemple douleur en urinant et douleur au bas du dos avec fièvre.
Les autres effets indésirables incluent :
· Effets indésirables peu fréquents (affectent jusqu’à 1 utilisateur sur 100) :
Maux de tête, vertiges, diarrhée, nausées, sensation de malaise, vomissements, ballonnement et flatulences (gaz), constipation, bouche sèche, maux de ventre et gêne abdominale, éruption cutanée ou urticaire, démangeaisons, sensation de faiblesse, épuisement ou sensation de malaise général, troubles du sommeil, augmentation du taux des enzymes hépatiques dans le sang, fracture de la hanche, du poignet ou de la colonne vertébrale.
· Effets indésirables rares (affectent jusqu’à 1 utilisateur sur 1 000) :
Troubles de la vision, par exemple vision floue, douleurs articulaires, douleurs musculaires, modification du poids, augmentation de la température corporelle, gonflement des extrémités, réactions allergiques, dépression, augmentation du taux de la bilirubine et des substances grasses dans le sang (constatée par une analyse de sang), augmentation de la poitrine chez l’homme, fièvre élevée et diminution importante dans les granulocytes (constatée par une analyse de sang).
· Effets indésirables très rares (affectent jusqu’à un utilisateur sur 10 000) :
Désorientation, diminution du nombre des plaquettes sanguines qui peut favoriser la survenue de saignements ou d’hématomes (bleus), réduction du nombre des globules blancs pouvant entraîner des infections plus fréquentes, diminution anormale des globules rouges et des globules blancs ainsi que des plaquettes (constatée par une analyse de sang).
· Fréquence indéterminée (effets dont la fréquence ne peut être évaluée à partir des données disponibles) :
Hallucinations, picotement ou engourdissement des mains ou des pieds, confusion (particulièrement chez les patients ayant des antécédents de ces troubles), spasmes musculaires, diminution du taux de sodium dans le sang, diminution des taux de magnésium dans le sang (hypomagnésémie) (voir rubrique 2 « Mises en garde et précautions d’emploi »), diminution du taux de calcium dans le sang en association avec une diminution du taux de magnésium, diminution du taux de potassium (rubrique 2 : Faites attention avec PANTOPRAZOLE RANBAXY 20 mg, comprimé gastro-résistant), éruption cutanée, potentiellement accompagnée de douleurs articulaires,
Si vous prenez PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE pendant plus de trois mois, il est possible que le taux de magnésium dans le sang puisse baisser. Un taux bas de magnésium peut se révéler par une fatigue, des contractions musculaires involontaires, une désorientation, des convulsions, des vertiges, une augmentation du rythme cardiaque. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, parlez-en à votre médecin sans tarder. Un faible taux de magnésium peut aussi conduire à une réduction des taux de potassium ou de calcium dans le sang. Votre médecin peut décider d'effectuer des tests sanguins réguliers pour surveiller votre taux de magnésium.
Déclaration des effets secondaires
Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarer les effets indésirables directement via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance - Site internet: www.ansm.sante.fr
En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantage d’informations sur la sécurité du médicament.
5. COMMENT CONSERVER PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant ?
Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.
N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur sur la plaquette et la boîte après EXP. La date de péremption fait référence au dernier jour de ce mois.
A conserver dans l’emballage d’origine à l’abri de l’humidité.
Ne jetez aucun médicament au tout-à-l’égout ou avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien d’éliminer les médicaments que vous n’utilisez plus. Ces mesures contribueront à protéger l’environnement.
6. CONTENU DE L’EMBALLAGE ET AUTRES INFORMATIONS
Ce que contient PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant
· La substance active est :
Pantoprazole...................................................................................................................... 20,00 mg
Sous forme de pantoprazole sodique sesquihydraté............................................................. 22,557 mg
Pour un comprimé gastro-résistant.
· Les autres composants sont :
Noyau :
Carbonate de sodium anhydre, mannitol (E 421), crospovidone type A, hydroxypropylcellulose-L, cellulose microcristalline, stéarate de calcium.
Sous-enrobage :
Opadry 02H52369 jaune : hypromellose, propylène glycol, povidone, dioxyde de titane (E 171), oxyde de fer jaune (E 172).
Enrobage gastro-résistant :
Copolymère d'acide méthacrylique et d'acrylate d'éthyle (1:1) (dispersion à 30%), citrate de triéthyle, laurylsulfate de sodium, dioxyde de titane (E 171), talc, oxyde de fer jaune (E 172).
Encre d'impression :
Opacode-S-1-17823 noir : gomme-laque, éthanol, alcool isopropylique, oxyde de fer noir (E 172), alcool N-butylique, propylène glycol, hydroxyde d'ammonium (28 %).
Qu’est-ce que PANTOPRAZOLE RANBAXY MEDICATION OFFICINALE 20 mg, comprimé gastro-résistant et contenu de l’emballage extérieur
Ce médicament se présente sous forme de comprimé gastro-résistant.
Boîte de 7 ou 14.
Toutes les présentations peuvent ne pas être commercialisées.
Titulaire de l’autorisation de mise sur le marché
RANBAXY PHARMACIE GENERIQUES
11-15, QUAI DE DION BOUTON
92800 PUTEAUX
Exploitant de l’autorisation de mise sur le marché
RANBAXY PHARMACIE GENERIQUES
11-15, QUAI DE DION BOUTON
92800 PUTEAUX
Fabricant
RANBAXY IRELAND LTD
SPAFIELD, CORK ROAD
CASHEL, CO. TIPPERARY
IRLANDE
ou
TERAPIA S.A.
STR. FABRICII, 124
CLUJ-NAPOCA
CLUJ, 400632
ROUMANIE
Noms du médicament dans les Etats membres de l'Espace Economique Européen
Sans objet.
La dernière date à laquelle cette notice a été révisée est :
[A compléter ultérieurement par le titulaire]
Autres
Des informations détaillées sur ce médicament sont disponibles sur le site Internet de l’ANSM (France).
Conseil d’éducation sanitaire :
Les brûlures d’estomac et les remontées acides peuvent être dues à des modifications de l’alimentation (aliments acides ou épicés, aliments gras et frits…) ou à la prise de certains médicaments (aspirine, anti-inflammatoires…). N’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre pharmacien.
Les recommandations suivantes de modifications du mode de vie et de l’alimentation peuvent également faciliter le soulagement des brûlures d’estomac ou d’autres symptômes dus aux remontées acides :
- Évitez les repas abondants et riches en graisses,
- mangez lentement,
- ne fumez pas,
- réduisez la consommation d’alcool ou de caféine,
- normalisez votre poids (en cas de surpoids) et faites de l’exercice,
- évitez la pratique d’un effort violent juste après le repas,- évitez le port de vêtements moulants ou d’une ceinture trop serrée,
- évitez de manger moins de 3 heures avant le coucher,
- surélevez la tête de votre lit si vous souffrez de brûlures d’estomac ou de remontées acides nocturnes,
- réduisez la consommation d’aliments qui provoquent des brûlures d’estomac, notamment le chocolat, la menthe poivrée, la menthe verte, les aliments gras et frits, les aliments acides, les aliments épicés, les agrumes et leurs jus, les boissons gazeuses les tomates.